〜横浜市旭区（二俣川・鶴ヶ峰）の整体院〜頭痛・肩こり・腰痛改善〜アジアンピース鶴ヶ峰〜安らげる整体施術空間

3月、旅立ちのシーズンですね。

連日の寒さ続きで、結構体調を崩している方が増えています。

この週末にかけても軽いギックリ腰や、なりそう気味の患者さんの多かった事。

「寒い」からというよりは、寒さから取っている姿勢や行動から負担がかかって…というケースのほうが多いのかもしれません。

何気なく行っているその動作、疲れが溜まっている時は危ないかもしれません。特に今月は行事をはじめ、いろいろ忙しさが重なる事も多く、天候も不安定な時期で、注意が必要です。

しっかり身体の声を聞きながら生活していきましょう。

7ヶ月、2年半、3年ぶり、本当にお久しぶりです。m(--)m

ここ10日間で久しぶりに来てくれた患者さん方々で、「お久しぶり度ベスト3」です。

特に2年半、3年ぶりの患者さんがいるというのに、自分でもちょっとビックリ。そんなに久しぶりの方が来てくれる位、何とか踏ん張って（営業して）やって来れていたんだなぁ〜、しみじみ思ってしまいました。

しかも浮気(！)しないで再来院してくれた患者さん達にも感謝なのですが、出来れば、こんなにつらくなる前に連絡くれれば、もっとお互い嬉しかったのでは？などと話をしながら施術させていただきました。

毎回来てくださる方々はモチロン、時々や、かなーーり久しぶりにでも思い出して来てくれる患者さん方達には本当に感謝、感謝です。


「嫌われてなくて良かった」　と、ほっと胸をなでおろす毎日。（＾＾；）

そして、また明日からも素敵な良い出会いがありますようにと、心から願っています。

どうやら、今日の午後、春一番が横浜に吹いたのだとか。

外にあまり出ていなかったのですが、ここ何年かの春一番と比べて、今年はおとなしめだった気がします。

というのも、実は当整体院はノボリ旗をにフェンス部分に2箇所ほど設置しているのですが、どうやらこの周辺、いろいろな風の通り道になっているのでしょうか、突風が吹く事がとても多いのです。風の強い日になるとそれはもう、いろいろなものが舞って来たりもします。

もちろん、ノボリ旗も危ない為　退避したりするのですが、今日はそんなことにもならず、逆に「春一番」が吹いた瞬間など全く覚えがなく、残念。ちなみに珍しく夜のほうが風が強まってきた為、やっぱり途中で旗をはずしました。(^^;)

どんどん春が近づいてきています。

そう考えると、わくわくしてとっても待ち遠しいのですが、春特有の「何だか体調がすぐれなくて」という訴えの患者さんが増えてくるのも、もうすぐ。

春だとどうして体調を崩しやすいのか、いろいろな角度から見て、考えて、少しでも改善のお手伝いしていけるよう、準備をしていこうと思います。

今日は思いがけなく春らしい物を2つも頂いてしまいました。

梅は患者さんからで、二俣川にある大池公園へ行った際、枝下ろしの作業をしていた方からもらい、ご自身の家で飾っていた中から、おすそ分けと、わざわざ飾って欲しいと持ってきてくれました。

さくら草の鉢植えは、大家さんから「いつも大切に育ててくれるから」と小さい鉢に新しく植え替えた物を持ってきてくれました。

ピンク色の小さな花達を見ていると、春が一足先に整体院に来てくれたみたいで、とっても明るく、わくわくした気持ちに。

不況で先が見えないといわれ、悲しいニュースも多い毎日ですが、コツコツ頑張っていれば、この花達みたいにきれいな花を咲かせられる事を信じて少しずつでも前進していきたいなと思います。

今日は暖かく、良いお天気でしたが、空気はカラカラ、乾燥してますね。

風邪やインフルエンザが随分流行っているようです。

つい先日、私も少し風邪っぽい症状が出ました。

これ以上進行させないようにと、いくつかの方法を行い、無事危機を脱出しました。

といっても、大した事をした訳ではありません。
要は、どうして風邪をひきやすい状態になったのかを考え直し、心当たりのあった部分の注意、改善してみたのです。

「たったそれだけで？」と思われる方もいるでしょが、案外、初期の段階なら結構効果があると思います。

ただし、しっかり引いてしまってからだとそうもいかなくなるので、くれぐれも早めに体調の変化に気付き、改善してあげる事が大切です。当たり前の小さなことですが、やってそうで、ついそのままスルーしてしまう事が多いのです。例えば、こんなの寝れば明日には治るかとかやっていませんか?


ちなみに、肩こりや腰痛でも同じようなケースがとても多いです。
小さなこともしっかり見直してあげると改善のヒントが必ず見つかります。

しっかり身体と向き合って声を聞き、改善していけるとよいですが、お手伝いが必要な場合は、ご相談ください。