〜横浜市旭区（二俣川・鶴ヶ峰）の整体院〜頭痛・肩こり・腰痛改善〜アジアンピース鶴ヶ峰〜安らげる整体施術空間

今日は大祓（おおはらえ）です。
6月と12月の晦日に執り行なわれる祓えの神事で、人々の犯した罪や穢れを祓う日。特に、6月の「大祓」を「夏越の大祓」言い、神社の社前で「茅の輪」をくぐって穢れを祓うお祭りが行われたりするのだとか。

実は、そういう神事が行われていることを今年初めて知りました。

この半年、振り返り大きく成長したといいたいところですが、実際は悩んでばかりであまり行動に移すことが出来ないまま時間だけが過ぎてしまったところが多かったと思います。

先行きが不透明な現在、前に進むには、状況をきちんと判断し、いろいろと変わっていかなければ生き残れない時代だとも言われています。

今の自分の価値観や生活習慣など、「何か」を変えなければ新しい1歩は踏み出せません。また身体の改善などの考え方としても同じなのだと思っています。

改善のお手伝いをする時、患者さんにはそれらのお話することも多いのですが、実際に自分が同じように変われたのか、またはその努力が出来たかといわれると・・・恥ずかしいばかりです。


表面的な変化ではなく、「心から変わろうとする気持ち」を作り、行動していけるよう、この半年分の心身についた罪穢れをしっかり清め、明日からの残り半年間を、しっかり自分に向き合い変わっていけるように、そして同じように誰かの助けやお手伝いが出来るようになりたいと思います。

今週発売された「横浜ウォーカー」さんへの掲載の反応はまずまず。

特に通っている患者さん達からは、いろいろな意見や感想も頂き、かなり好感触。

色々な反応を感じ、体験することで、新たな改善点やアイデアを見つけて進化出来る整体院を目指していきたいと思います。

先日お知らせした通り、本日発売の「横浜ウォーカー」さんに当整体院の紹介記事が掲載されています！

せっかくなので、緊急企画を行うことにしました。

題して、
＝祝　掲載記念「横浜ウォーカー」でお得をゲット！＝　



本日6月23日（火）〜7月8日（水）までの期間中、掲載雑誌持参で来院、整体施術を受けた方には、掲載記念の感謝チケットを差し上げます♪

どうぞ、この機会に是非ご来院、お待ちしております。m(--)m

昨年の11月頃から定期的に軽く身体を動かすようにしています。といっても週に2,3回、20〜30分程度軽いジョギングと前後に体操を少しする程度ですが。

半年何とか続きました。少しシェイプアップもでき、1サイズ下のジーンズなどがするっと履けるようになりました。そして、体調もずっとよく、安定しています。


でも、何より一番嬉しかった効果は、患者さん達も少しずつ運動に興味を持ってくれるようになったり、始めてくれるようになったことです。


別に運動を強要しているわけでもなく、ただ、自分が行っている事や、実際に感じた効果を話をしたりしているだけですが、身近に運動を始める人が出てくると何となく気になったりするものです。

長く通ってくれている患者さんの中で、今まで、何度も「少し体操してみましょう」などとお話していても右から左へと聞き流されてしまっていた事が多かったのですが、今回は、家で腹筋を少しやってくれるようになったり、散歩を始めた方など、本当に自分の出来ることから始めてみようと思ってもらえるようになってきたのです。


やはり、行動が伴っていないと何の説得力もないということと、自分で感じたことを素直に伝えて、共感してもらえれば、きっと何かの行動につながっていくのだという事を、改めて患者さんたちから教えていただいたのだと思います。

これからもこの気持ちを忘れないように、患者さん達と助け合いながらコツコツやっていきたいと思います。

父の日です。休日の雨降りは残念ですが、逆にほうがお父さん達はのんびりできるのかもしれませんね。


最近、患者さん方との会話のなかで、「歳かな〜」という話題が多く出まます。では、実際にそう思うときはどういう時なのかを聞いてみると、以前のように身体が動かない時に思う、という意見が多くでました。

例えば、

野球をやったら打てなかった、一段抜かしで階段を上ったら息が切れた、走ったら思うようにスピードが出ないなど等・・・・

でもよく考えてみてください。
誰でも久しぶりにやったら誰でも最初は戸惑うのではないでしょうか?
学生の頃は、部活や体育の時間で定期的に身体を動かす機会が多かったはずです。


今はどうでしょうか?


車でも、全然動かしていなければ、バッテリーが上がってしまったり、エンジンがかかりにくかったりする事がありませんか？

身体だって動かす機会が少なければ、感覚が鈍り、とっさの動きについていけなくなるのです。確かに年齢的な衰えというのはあるのかもしれませんが、実際はそれだけではなく、動かしかたを身体が忘れてしまっているのかもしれません。

少しずつ慣らしていけば、きっとまた身体はそれに応えてくれるはずだと思います。

1回試してあきらめてしまうのではなく、焦らず少しずつ、寝ている身体（感覚）を　　もう一度呼び起こしていきませんか?
きっと身体を動かすのが楽しくなってくるはずです。

梅雨入りから1週間。
憂鬱な気持ちや体調になりやすい季節ですが、当整体院にはちょっぴりうれしい出来事があり、ジメジメ天気も何のそのという気分です。

なんと、あの「横浜ウォーカー」さんの次号（6/23発売）で、当整体院の紹介記事が掲載されることになったからです！！


先週のはじめに取材依頼の電話があり、翌日にはライターさんが取材で来院。
その2日後には掲載記事の校正依頼･･･というように、もの凄い速さで掲載準備が進められました。


あぁ、今から来週の発売日が待ち遠しくて仕方ありません。


6月23日（火）発売「横浜ウォーカー」です。

是非　ぜひ、手にとってご覧ください。


もちろん、来院のほうもよろしくお願い致しますm(--)m （←コレが一番大事です。）

当院のある建物のフェンス越しの花壇や、隣の「鎧の渡し緑道」の紫陽花達も元気に花をつけ、咲き始めました。

紫陽花の学名は「Hydrangea」　“水の容器”という意味なのだとか。確かに雨に濡れているときのほうが何故か色鮮やかにとても生き生きとして見えますね。

私たちも、「雨で元気！」となればよいのですが、なかなかそういうことは少なく、どちらかといえば体調を崩してしまいがちです。

これから訪れる「梅雨」ともなると、毎年のように不調を訴える方も多いのでは？

梅雨が悪いのか？　それともその時期の過ごし方が悪いのか？

多分どちらの可能性もありそうですが、自分たちで何とか工夫できるのは後者。

紫陽花のような『雨の日元気』を手に入れるため、まだ梅雨が始まる前のこの時期、今年は改善のために何かしてみませんか?

私たち整体院で、できるお手伝いもあるはずです。お困りの方はご相談下さい。